为进一步提高研究生的心理素质，促进研究生的身心健康和谐，9月28日下午，我院邀请ylzzcom永利总站线路检测于頎老师在8号楼407为我院全体研究生做心理健康教育辅导。会议由辅导员李秋林老师主持，全体研究生参加。

讲座过程中，于頎老师凭借自己丰富的经验和专业知识，从适应学校和学习两方面展开，重点剖析了研究生在校学习和生活中的心理健康问题，围绕如何正视压力、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态、在疫情期间如何进行心理情绪调节等多个方面，为广大学生提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法，同时，于老师还为大家介绍缓解压力的方法，让同学们可以通过多种途径宣泄情绪，营造出积极的心态来迎接生活。

此次讲座，及时有效的宣传、普及了心理健康知识，帮助研究生树立起心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质，让同学们在今后的学习、就业和人际交往打开了全新的方式。