为进一步提高研究生的心理素质，促进研究生的身心健康和谐，9月23日下午，学院于颀老师在8号楼519为我院全体研究生做心理健康教育辅导。会议由辅导员李秋林主持，全体研究生参加。

于颀老师以自己丰富的经验和专业知识，从适应学校和学习两方面展开，重点剖析了研究生在校学习和生活中的心理健康问题，围绕如何正视压力、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态、在疫情期间如何进行心理情绪调节等多个方面，为广大学生提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法。同时，于老师还为大家介绍了缓解压力的方法，让同学们学会通过适当途径宣泄情绪，营造出积极的心态来迎接学习和生活。

此次心理健康教育辅导不仅提升了研究生的心理素质，也增加了同学们在学习、生活中的相互交流，使心理健康知识得到更广泛的传播，使更多人受益，从而达到全面提升我院心理健康水平的目的。